בשביל שינוי אמיתי, צריך פריצת דרך אמיתית.
מזה שלוש שנים צילמתי, הגיתי ופיתחתי פרוייקט מיוחד של תכנית אימונים המשלבת תזונה אולטימטיבית וחדשנית, המזקקת שנים רבות של ניסיון והכשרה בתור מאמן כושר אישי לנשים ולגברים, תוך הגשמת מטרות אישיות של כל אחד ואחת ושיפור אמיתי במראה, איכות החיים והכושר הגופני.
אני גאה להציע לכם את התוכנית האולטימטיבית שתעזור לכם, ממש כאן ועכשיו ליצור את שינוי אמיתי בחיים. כל המידע בפרוייקט מבוסס על גישות מדעיות מודרניות ובעקבותיהן, בלי צל של ספק, תגיעו להצלחה.
שמי יגאל שמיס - מאמן כושר אישי ואני שמח להציג בפניכם את תוכנית האימונים החדשה שלי: Soul Body Balance.
קצת על עצמי: מאמן כושר בכיר, בוגר מכללת וינגייט מדופלם, קואצ'ר לאורח חיים בריא ויועץ לצריכת תוספי מזון, בעל נסיון כמאמן כושר אישי מזה 14 שנים.
קצת על הפרויקט: בטוח ששמתם לב, שיש המון מידע בתחומי אימון הכושר והתזונה, מה שהופך את תהליך בניית הגוף למסורבל ומסובך. בפרוייקט, אני מפשט ומנגיש את המידע דרך תוכניות אימון אישיות המשלבות תזונה ומובילות לירידה באחוזי שומן או עליה במסת השריר בהתאם למטרות.
תוכניות האימון מוגשות כקורס וידאו בפלטפורמה חדשנית. כל תרגיל מלווה בהסבר מובן וקל לביצוע, ההסברים על ביצוע התרגילים מונגשים בוידאו ובכתב, ומתארים בצורה מדויקת את אופן ביצוע התרגיל. בכל תוכנית קיימת הגדרה מדוייקת של ימי אימון, תרגילים וסטים וחזרות בתרגילים.
תוכניות התזונה כוללת המלצות וטיפים חשובים בנושא של תזונה ותוספי מזון, ובנוסף אתם מקבלים מבחר של כלים רבים, אשר עוזרים לכם להתמיד, להיות ממושמעים ולהגיע לתוצאות מצויינות בזמן אופטימלי.
רמת ההעמקה שלו בתחום מרשימה ביותר, ואין אחד שלא ימצא משהו שאפשר ללמוד ממנו. ולגבי תוצאות - התוצאות שלי הן שלי, ועדיף לא להשוות - אבל אני כן אגיד שאני לחלוטין מפתיע את עצמי משבוע לשבוע. אני כבר 3 חודשים עם יגאל, ובהחלט מתכוון להמשיך. ממליץ לכולם.
יגאל הוא אחד מהמאמני כושר הכי מקצוענים שפגשתי עם ידע נרחב בהמון תחומים שרלוונטיים לתחום, לא מוותר לך, מוודא שאתה אוכל, נושם ועושה את מה שצריך על-מנת להגיע למטרה שהצבת לעצמך. ממליץ לכל אחד שקורא את זה בחום ובאהבה ושיהיה לכולם בהצלחה 😊💪🏽
המאמן כושר הכי משקיע והכי מקצועי שיש… יכול להגשים לכל אחד ואחת את החלומות מבחינה גופנית ולגרום לכם/ן להגיע לגוף שחלמתם/ן . השילוב של כושר ותזונה נכונה.. אלוף האלופים ממליצה בחום
המאמן הכי תותח שיצא לי לפגוש! גם בתזונה וגם בתוכניות אימונים. משקיע במתאמנים שלו כמו בילדים שלו! ים ידע ותמיד מוכן לענות על כל שאלה
יגאל מאמן מצויין. בעל ידע נרחב בתחומו, נותן המלצות לתזונה נכונה ובונה תוכנית אישית מותאמת גיל ומצב בריאותי. ממליצה בחום.
הגדולה של יגאל הוא בכך שהוא לא רק מאמן כושר מצויין, מדריך תזונה מעולה וקואצ'ר, ליגאל יש את היכולת והגישה לשנות הרגלי חיים שמושרשים בכם. שינוי הרגלי חיים, דפוסי התנהגות ותזונה קלוקלים ביחד עם הכוונה ועזרה של יגאל יביאו אתכם למטרה.
אני ממליץ עליו בחום.
אחרי הורדת 30 קילו במשקל, בליווי צמוד וידידותי ביותר של יגאל, הייתי שם לו 10 כוכבים, אבל יש רק 5. ממליץ בחום לב בתור מאמן מקצועי ובתור בן אדם מדהים!
מאמן אמין, מקצועי ברמות שגם כשקשה יודע לחזק ולמנף את המתאמן פשוט תותח על!!!!מרוצה על הבחירה בך כמאמן ותודה על התוצאות המדהימות במינימום זמן הדרך ארוכה ואיתך מרגישה כל כך בטוחה :)
